Training für Erwachsene

Dienstag, 20:30 bis 22:00 Uhr
Donnerstag, 20:30 bis 22:00 Uhr
Freitag , 18°° bis 19°°

Training für Kinder und Jugendliche

Dienstag,18:00 bis 19:00 Uhr Ort: alte Sibi-Halle dl.

Freitag, 17:30 bis 18:30 Uhr Ort: alte Sibi-Halle dl.

Kadertraining ab dem 25,11,2011 weider offen,

Freitag, 18.30 bis 19.30
Zur Zeit im Kadertrainig Kata :
Erlernen und Verfestigen der Kata Bassai Dai besonderer Trainingsinhalt liegt im erlernen des Abwehrwerhaltens.
Bunkai aus den Katas zur Prüfung zum 4.bis zum 1. Kyu sowie zum 1.Dan /2.Dan
Schwerpunkttraining aus den Kata:
Bassai Dai/ Jion / Enpi /Bassai Sho / Mekyo
Zur Zeit im Kadertrainig Kumite:
Erlernen und Verfestigen der einzelnen Kumiteformen,
Prüfungsanforderungen für das Kumite aus den Prüfungwesen ,
Distansbeherschung und Schnelligkeitstraining.
Trainieren einzelner Angriffs und Verteidigungsregeln,
Kennenlernen und Verfestigen der wichtigsten Regeln bei einem direktem Konter
Erlernen und Anwenden eines freien Kampfes

Bitte beachten Sie, dass während der Schulferien womöglich abweichende Trainingszeiten angesetzt werden müssen.